از گناه تا توبه🇵🇸
#موفقیت 🔴چطوری عصبانیتم رو کنترل کنم؟ 💠بچه ها یکی از کارهایی که میتونه شما رو در کارهاتون موفق کنه
💠یکی از بزرگواران گفتن در مورد این روش بیشتر توضیح بدین ببینین فکر کنین مثلا شما قراره با ماشین شخصی برین مسافرت خب به شما میگن امکان تصادف هست پس اولا خب قبل رانندگی استراحت کن دوما کمربندتو ببند سوما با سرعت کم برو و موارد دیگه.... چرا اینا رو میگن؟ برای پیشگیری از وقوع تصادف😊 حالا اگر مقرر شده که شما تصادف کنی حداقل ضربه کمتری میخوری چون کمربند داری و سرعتتم کم بوده 💠اون روشی هم که گفتم همین بود یعنی جاهایی که احساس میکنی میخوان عصبانیت کنن قبلش خودتو آماده کن😊 مثلا میگم یکی از دوستات هر دفعه رفتی جاش عصبانیت کرده ایندفعه خواستی بری قبلش خودتو آماده کن بگو الآن برم امکان داره کاری کنه که دوباره عصبانی بشم پس من باید آماده باشم تا خودمو راحت کنترل کنم👌 💠در اینجا شما وقتی بری جای دوستت چون قبلش خودتو آماده کردی یا عصبی نمیشی یا اگرم بشی کمتر از گذشته واکنش تند نشون میدی☺️ http://eitaa.com/joinchat/1538392064C394b6f57fa sapp.ir/azgonahtatobeh