💢حتما خونده بشه مهمه 💢
✅می خوایم یه برنامه عملی بریزیم بچه ها
آخر هر هفته خودمونو بسنجیم
من برنامه رو میگم
شمام نظری داشتین بگین☺️
💢یک برگه کاغذ برمیداریم
سمت راست بصورت عمودی یعنی زیر هم
اعضای بدن رو‌می نویسیم
مثلا
چشمم
گوشم
زبانم
دستم
پام
و هرچیز‌دیگه‌ای‌که‌خواستین زیر همینا اضافه می‌کنین هرچند به اسم اعضای بدن نباشه
مثلا خانما می تونن حجاب رو اضافه
در ادامه‌می تونین
اضافه‌کنین
ارتباطم با خانوادم
ارتباطم با همسر و‌فرزندم
ارتباطم با جنس مخالف
و هرچیز دیگه
💢از بالای صفحه‌بصورت افقی
یک خط می‌کشیم تا پایین صفحه
و هر روزی‌که خلاف منافع اون عضومون
عمل کردیم ی تیک می زنیم
اینطوری آخرشب
و در مجموع آخر هفته می فهمیم چقدر خودمونو دوست داشتیم
و چقدر خودمون برای خودمون #مهم بودیم
نظرتونو بگین👇👇
@aztarikytanoor