#نکات_سلامتی 🍎 💊💊💊💊رشد قد نوزادان و اطفال و جوانان بر مبنای طب سنتی ۱- روغن مالی گیاهی به مفاصل و سپس تنوع ورزشهای کششی ( والیبال ، پرتاب نیزه ، فوتبال ، بسکتبال ، شنا ، پیاده روی تند ،بدمینتون و دوچرخه سواری و... ) و پیاده روی درروی سنگلاخ و کوهها ۲-مالیدن سنگ پا به کف و پاشنه پاها برای تقویت مغز دوم و تحریک هیپوفیز دوم ۳- نوشیدن شربت خاکشیر با عسل ۴- استفاده از آفتاب بعنوان ویتامین d حداقل روزی نیم ساعت ۵- خرما شیره دار ۶-نخودچی و کشمش ۷- نان سبوس دار ۸- خوردن صبحانه درصبحگاهان با عسل ۹- فعال سازی تدریجی ویتامین روی ( تخم مرغ محلی بالاخص سفیده و یا تخم بلدرچین ) ۱۰- هریره دهی به اطفال بالای دوسال سن مرکب از معجون ( بادام شیرین ایرانی ۴ دانه با مغز پسته ۴ دانه با فندوق ۲ دانه با گردو ۱ دانه باشیر یا آب با یک قاشق عسل ) متناسب به آمادگی جسمی و ذائقه بچه از یک قاشق تا یک لیوان بصورت نوبه ای ۱۱- روغن مالی گیاهی ( سیاهدانه یا شترمرغ یا بادام تلخ ) به مفاصل و کتف و بادکش و حجامت درنواحی ساکرال و زانو با نظارت پزشک طب سنتی برای سنین ۱۲ الی ۱۸ سال ۱۲- سویق یا پودرکل سنجد برای رفع استخوان های نرم به روش خیساندن دراب و یا شیر با عسل ۱۳-برگ چغندر و اسفناج ۱۴- دمنوش متناوب چای دارچین ۱۵-دارچین با هندوانه درفصلش ۱۶- تغذیه پروتئین دار، منیزیم دار ، کلسیم دار، فسفردار، شیرگاو و شیرشتر ( شیرکاکائو مطلقا ممنوع )، حبوبات بالاخص نخودآب نخودآب نخودآب ۱۷- خواب به موقع سرشب ( خواب صبحگاه و بعدازظهر مطلقا ممنوع) ۱۸- تنوع سبزیجات ۱۹- سیب درختی قرمز و هویج ۲۰- ماهی های انوع دریا نه پرورشی انواع ویتامین b و b1و b2 ۲۱- خشکبار بادام درختی روزی چنددانه همانند آدامس جویده شود ۲۲- شربت تخم شربتی ۲۳-شربت تخم ریحان ۲۴- گرده گل درخت خرما ۲۵-گرده گل زنبور عسل ۲۶- انجیر به روش خیساندن دراب داغ و بعد ۲۴ساعت میل شود ۲۷-سویق گندم و یا جوانه گندم عالیست سویق جو ۲۸- ضرورت رفع کم کاری تیرویید با کاهش مصرف تغذیه سوداوی و بلغمی ۲۹-ضرورت رفع اختلال شهرداری بدن یعنی یبوست دردفع فضولات ۳۰- نوشیدن دمنوش آویشن و پونه و هل و نعناع بصورت ترکیبی و رقیق ۳۱- دمنوش عرق یونجه با عسل ۳۲-دورکردن تنوع ترسها ازبدن تا کلیه ها و مثانه، سیستم ایمنی ان دررشدقد اسیب نزند ۳۳- شیره انگور ۳۴-مربای شقاقل ۳۵- قاووت قوتوی شهرکرمان ۳۶-مصرف زیتون و روغن ان ۳۷- شربت متشکل ازعرق های کاسنی و شیرین بیان و گلاب و اندک زعفران با شکرقهوه ای ۳۸- خوردن سمنوی واقعی نه کارخانه ای ۳۹-⛔️ باز تاکید میشود تغذیه و نوشیدن و میوه بلغم دررشد قد بشدت مضراست و بازی باآب یعنی وسواس بودن درتوقف رشد موثراست ⛔️⛔️ممنوعه های همیشگی دوری مطلق از پفک بعنوان عامل یبوست و بلغم بدن پرهیز از تزریق مواد شیمیایی رشد پرهیز از استفاده مواد اسانس دار شیمیایی فست فودها و ماکارونی و کیک و قهوه و کافئین ها و کلوچه ها دوری مطلق از آدامس نوشابه گازداررنگی کارخانه ای و اب یخ و بستنی 💊💊🌹🌹مغز فلوس داروی خاص برای یبوست های مزمن و راهکارهای طب سنتی یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین اصل ( نه کارخانه ای ) را با یک قاشق چایخوری مغز فلوس خردشده ( چوب و هسته ها نه ) را دریک استکان اب جوش به جدت نیم ساعت به روش ارام دمنوش شود و سپس با یک تنظیف پارچه ای تمیز این مرکب را به دقت صاف کرده و این محلول ترکیبی را هرروزناشتا میل شود سعی کنید برای هرروز این ترکیب تازه درست شود ۲- مغزفلوس به روش دمنوش چای برای رفع زردی های بزرگسالان و یرقان و دفع خلط صفرا و کاهنده حرارت سخت کبد و سیروز کبدی و ورم های گرم بدن بسیار موثراست ۳- دمنوش ان مثل چای ، رافع پوست های خارش دارو کهیری و خشک است ۴- برای آفت دهان گرم مزاج و برفک دهان بسیار مفیداست ۵- دمنوشش برای لاغرسازی موثراست ۶- مغزفلوس کاهنده اسیداوریک و اورات است ۷- برای باز کردن تنگی کانال نخاع گرم مزاجان مفیداست ۸- کاهنده فشارخون بالای صفراوی مزاج ۹- مغز فلوس برای کاهش ورم های لوزه به روش چای و یا غرغره درگلو مفیداست ۱۰- دمنوش ان رنگ رخسارزردرنگ و لک های قهوه ای صورت را رافع است ۱۱- دمنوش آن دفع کننده تدریجی تبخال دستگاه تناسلی ۱۲- دمنوش مغزان با دمنوش زرشک کوهی برای دفع تدریجی سنگ کیسه صفرا برای هفته ای بسیارتاثیرگذاراست ⛔️۱- این ترکیب برای نوزادان زیر یکسال ممنوع ۲- برای زنان باردار ممنوع ۳- عادت به این قبیل مسهل ها مثل ( سنا و گلسرخ و ماالشعیر و ختمی و خاکشیر) برای درازمدت مضراست ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽