انواع ناشتایی
و روزهای مناسب مصرف آن🍃
♦️زیتون ۳تا۵عدد یکشنبه و پنجشنبه
♦️خاکشیر۲ق غ چهارشنبه و شنبه
♦️آب فاتر۱لیوان(رطوبت زیاد ممنوع)
♦️اناریک عدد یکشنبه و سه شنبه (جمعه ها خوب)
♦️سیب یک عدد با پوست چهارشنبه و سه شنبه
♦️خرما ۳ عدد دوشنبه و شنبه
♦️بادام درختی ۳تا۵ عدد دوشنبه و شنبه
♦️توت سفید تا ۱۴ عدد جمعه
♦️عناب ۳ تا۵ عدد یکشنبه
♦️شیرسالم و گرم + عسل
♦️سویق گندم و جو ۲ ق غ
♦️مویز ۲۱ عدد