انواع ناشتایی و روزهای مناسب مصرف آن🍃 ♦️زیتون ۳تا۵عدد یکشنبه و پنجشنبه ♦️خاکشیر۲ق غ چهارشنبه و شنبه ♦️آب فاتر۱لیوان(رطوبت زیاد ممنوع) ♦️اناریک عدد یکشنبه و سه شنبه (جمعه ها خوب) ♦️سیب یک عدد با پوست چهارشنبه و سه شنبه ♦️خرما ۳ عدد دوشنبه و شنبه ♦️بادام درختی ۳تا۵ عدد دوشنبه و شنبه ♦️توت سفید تا ۱۴ عدد جمعه ♦️عناب ۳ تا۵ عدد یکشنبه ♦️شیرسالم و گرم + عسل ♦️سویق گندم و جو ۲ ق غ ♦️مویز ۲۱ عدد