نخوداب
یک غذای کاملا ستتی است که در درمان و پیشگیری یبوست بسیار مفید است.
سعی کنید هفته‌ای یکبار از این غذا بخورید. این غذا را به چند شکل می‌توانید، طبخ کنید.
هم بدون گوشت و هم با گوشت. برخی به جای گوشت، سیرابی گوسفند هم می‌ریزند و برخی دنبه می‌ریزند و برخی تکه‌های چربی گوشت فقط.
✅#خواص_نخوداب:
درمان یبوست، تقویت استخوان، رفع اسپاسم، تقویت اعصاب، رفع کم‌خونی، تقویت قوه باه، تقویت بدن...
در ادامه به طبخ نخوداب با گوشت و بدون گوشت می‌پردازیم.👇👇