🔴در مسیر پیاده حتما روزانه از خرما 🌴 به تعداد فردِ حداقل۳عدد، استفاده کنید. 🔵😀مصرف خرما ولو در هوای گرم دمای بدن را متعادل نگه می‌دارد و بدن دچار داغی و حرارت زیاد نمیشود. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #خرما     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj مشاوره و سفارش👇 🆔️ @baadruj ╰┅────