معرفی مجموعه کارگاههای مهارتهای زندگی قرآنی این دوره: کارگاه اصلاح ذهنیت در این کارگاه 👇 ۱- به بررسی دنیای درونمان پرداخته و با ذهن خود آشناتر می‌شویم. ۲- منشأ رنج‌های ذهنی مثل خشم، افسردگی، اضطراب، استرس و امثال آن را شناسایی می‌کنیم. ۳- در گام بعدی تکنیک‌هایی یاد می‌گیریم که قدرت ما را برای مقابله با این ناراحتی‌ها، افزایش می‌دهند. تکنیک‌هایی مثل «حضور در لحظه»، «زاویه دید» و تمرینات زیادی که به ما کمک می‌کنند تا در مهار و تربیت ذهن خود موفق باشیم و بتوانیم از این نعمت خدادادی، به بهترین وجه ممکن استفاده کنیم. آیدی ثبت نام: @z_m1392