🔹☀️🔹☀️🔹 ✅پرسش: 🔰در لحظاتي که خيلي عصباني هستيم و ممکنه حرف يا عمل ناشايستي انجام بديم بايد چه کنيم ذکر يا سوره اي که خيلي سريع آدم رو آروم کنه هست؟ ✍️پاسخ: ✅دستورات مختلفي وجود دارد: 1. 📌در حدیثی پیامبر صلی الله علیه و آله می فرماید : إنّ الغضب من الشّيطان. 1 ☘️عصبانیت از ناحیه شیطان است بنابراین گفتن ذکر شريف «اعوذ بالله من الشيطان الرجيم» در هنگام عصبانیت مناسب است 2. 📌در حديثي وارد شده که ابليس به حضرت موسي گفت: از خشم بپرهيز و زماني که خشمگين شدي بگو (لا حول و لا قوه الا بالله العلي العظيم) که در اثر آن خشم تو فرو مي نشيند.2 3. 📌 توصیه شده در هنگام عصبانیت صلوات فرستاده شود و بعد این دعا خوانده شود: ☘️اللهم صل علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهم اغفِر ذَنبِی وَ اذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لا حَولَ و لا قُوَةَ اِلّا بِالله العلی العَظِیم.3 4. 📌 ابو سعيد خدري از پيامبر (صلي الله عليه و آله) نقل مي کند که حضرت فرمود: غضب جرقه اي است که در قلب انسان قرار مي گيرد، آيا نمي بينيد که چشمان او سرخ و رگ هاي او متورّم مي شود. کسي که چنين حالتي در خود مشاهده کرد، صورتش را بر زمين گذارد (و براي خدا سجده نمايد) به يقين هرکس چنين کند و به درگاه خدا پناه برد و از او رفع شيطان و خشم را بخواهد، آرامش مي يابد.4 5. 📌 تغيير حالت دادن دادن نیز در احادیث توصیه شده است. یعنی اگر شخص عصباني نشسته، بايستد و اگر ايستاده بنشيند و يا از محل دور شود و خود را به کار ديگري مشغول سازد. اين تغيير حالت در فرونشاندن آتش خشم بسيار موثر و مفيد است 🌼امام صادق (عليه السلام) از پدر بزرگوارش امام باقر (عليه السلام) روايت مي کند که در نزد ايشان درباره ي خشم سخن به ميان آمد و ايشان فرمود: همانا مرد خشمگين مي شود تا جايي که هرگز خشم او فرو نمي نشيند و خشنود نمي گردد و در اثر آن وارد جهنّم مي گردد، پس هر مردي که در حال ايستاده به خشم آمده بنشيند، زيرا در اين صورت به زودي پليدي شيطان بيرون مي رود و اگر نشسته بايد بايستد.5 6. 📌 توصیه دیگری که در احادیث بیان شده ، تماس بدني از طريق لمس می باشد 🍀امام صادق (عليه السلام) مي فرمايد: هر مردي که بر خويشاوند خود خشم گرفت، بايد به سوي او رود و به او نزديک شود و با او تماس گيرد، زيرا خويشاوند هنگامي که خويشاوند خود را لمس کند آرامش مي يابد.6 🔻قطعا در اینگونه مواقع باید حریم محرم و نامحرم مراعات شود 7. 📌در روايتي پيامبر(صلي الله عليه و آله) وضو و غسل را توصیه می فرماید : (اذا غضب احدکم فليتوضا و اليغتسل فان الغضب من النار). هنگامي که يکي از شما خشمگين شد پس وضوء بگيرد و غسل کند، زيرا غضب از آتش است.7 8. 📌 ذکر يونسيه نیز به عنوان راهکار عمومی برای همه نوع گرفتاری توصیه عام دارد "لا اله الا انت سبحانک اني کنت من الظالمين" 8 🍀در اين ذکر پناه به خدا مي‌بريم و او را تسبيح و تقدس مي‌کنيم .و به اشتباهات و خطاهاي خود اعتراف مي‌کنيم که هر رنج و گرفتاري که به ما مي‌رسد از خود ماست پس دست ما را بگير. 📚پی نوشت : 1. بحار الأنوار ج‏70، ص: 272 2. مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل ج‏12، ص: 15 3. طبرسى، مكارم الأخلاق ، ص: 350 4. مجموعة ورّام ج‏1، ص: 123 5. وسائل الشيعة ج‏15، ص: 358 6. بحار الأنوار ج‏70، ص: 272 7. همان 8. سوره انبیاء ، آیه 87 📎 #اخلاقی 🌐منبع:مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔴پایگاه اطلاع رسانی بلاغ 🆔 @balagh_ir