ریشه های و عوامل اصلی چاقی شکم و پهلو: ❌️تیروئید کم کار ❌️کبد چرب ❌️یبوست ❌️سردی معده ❌️ مزاج بلغمی این موارد سوخت و ساز بدنت رو پایین میاره و باعث میشه هر چقدر که رژیم میگیری یا ورزش میکنی اونطوری که میخوای وزن کم نکنی😰 برای لاغری اصولی اول باید مزاج تون رو از نظر بلغمی بودن بررسی کنین: https://formafzar.com/form/xj66m https://formafzar.com/form/xj66m