هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
✅ #ورزش بانوان در منزل جهت چربی سوزی و عضله سازی👏👏👏
✅اگر بخاطر کرونا دیگه نتونستید باشگاه برید و تحرک ندارید و اضافه وزن پیدا کردید نگران نباشید😉
✅ما در فرهنگسرای #نسیم_بهشت برای اولین بار به صورت مجازی تکنیک های ورزشی همراه با #رژیم_غذایی عالی فراهم کردیم🏋♀🏋♀
✅توسط مربی توانمند زهرا معظمی نژاد
کارشناس تربیت بدنی و تغذیه
همین الان وارد کانالمون بشید👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1653932087C3ff9fd5a62