بهترین و بدترین غذاها برای 7 بیماری رایج 🤔 1- میگرن نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو بخورید: بادام، زغال اخته، آب 2-درد مفاصل و کمر نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم 3- خستگی نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی بخورید: موز، آجیل، آب 4- بیخوابی نخورید: قهوه، الکل، کلوچه بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی 5- استرس نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف 6- نفخ نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو 7- سوزش سردل نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭