😴 خواب سالم 🔸 متأسفانه خواب ما اورپائی شده و آسیب زیادی به مردم زده است، زیرا مردم تا نیمه و بعد از نیمه شب بیدارند و بعد از نیمۀ شب و هنگام بین الطلوعین و صبح ها می خوابند و این کار سخت اشتباه است. 🔹خواب درست خواب اول شب است، زیرا پیامبر اکرم میفرمایند: لا سَهر بَعدَ العِشاءِ الآخرة، یعنی بعد نماز عشا (حدوداً یک ساعت بعد از غروب) کسی خق ندارد بیدار باشد. 🔸ولی بر خلاف سبک زندگی غربی مردم را به بیداری بعد از نیمه شب یا آخر شب تشویق می کند. 🔹دانشمندان دریافتند که خواب اول شب برای بدن مفید است و عامل تولید مواد لازم و مورد نیاز بدن است، خواب اول شب هر ساعتش معادل نُه ساعت خواب در زمان دیگر است. 🔸خداوند شب را برای آرامش خلق فرموده ولا بد تاریکی برای انسان و انواع حیوانات و گیاهان خوب است که تاریکی را خلق فرموده است. 🔹در گذشته زمین دو آفتاب داشته، ماه هم آفتاب بوده که خداوند در سوره إسراء می فرمایند: فَمَحَوْنَا آيَةَ اللَّيْلِ وَجَعَلْنَا آيَةَ النَّهَارِ مُبْصِرَةً، آفتاب شب را خاموش کردیم و آفتاب روز را روشن گذاشتیم. 🔸مردم باید توجه داشته باشند که روشنائی در شب مطلوب نیست و ساعت بیولوژیک بدن را بهم می زند . 🔹مردم عزیز هر چه زودتر چراغ ها را خاموش کنند و به تلویزیون، موبایل و کامپیوتر نگاه نکنند، زیرا سیستم بدن را مختل می کند. 🔸در مقابل بین الطلوعین بیدار باشند، چون خواب بین الطلوعین شوم است و عامل کم خونی و غلبه صفرا است. در مقابل می توانند قبل از ظهر بخوابند که خواب قیلوله است، و خواب بعد از الظهر خواب احمقانه است. 🔹با دو وعده غذا خوردن و خوابیدن اول شب زندگی سالم را تجربه کنید و بدانید که با این برنامه هزینه زندگی شما به یک چهارم تنزل می کند و روزی شما بیشتر می شود، زیرا طبق آیات قرآن و روایات اهل بیت روزی اول صبح بین افراد بیدار تقسیم می شود، خداوند در سوره ذاریات می فرماید: وَالذَّارِيَاتِ ذَرْوًا ....... فَالْمُقَسِّمَاتِ أَمْرًا. 🆔 @DaftareAyatollahTabrizian 🔹🔸🔹