🎺🎺برترینها🎺🎺
عادت هايي كه به كليه ها آسيب ميزنند 👇🏻 نخوردن آب كافي نگهداشتن ادرار به مدت طولاني مصرف زياد نمك مصرف زياد گوشت كم خوردن غذا كمبود استراحت مصرف الكل
#دانستنی
@bartarinhax