🎺🎺برترینها🎺🎺
بهترین ساعت برای خوردن وعده های غذايی: صبحانه : ساعت ٨ میان وعده : ساعت ١٠/٣٠ ناهار : ساعت ١٣ میان وعده : ساعت ١۵/٣٠ و ١٨ شام : بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب 🔶
@bartarinhax