📚غذاهای مفید شب امتحان 🔸سعی کنید در این مواقع از غذاهای چرب و بطور کلی فست فود ها دوری کنید. 🔹 تا میتوانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. 🔹این کار نه تنها انرژی بدن شما را تامین می کند، بلکه سبب ایجاد احساس شادابی در مغز و بدن شما نیز خواهد شد. 🔸شما می توانید هنگامی که در کنار خانواده در حال صرف شام هستید را جزیی از زمان استراحت بین مطالعه خودتان به حساب بیاورید. #شب_امتحان #یادگیری_صحیح ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht