#استرس ❗یکی از ارمغان های زندگی مدرنیته ی امروزی، کوله بار استرس برای انسانه. 👈🏻تلفن همراه، بازی های رایانه ای (به تبع اون ها نداشتن تحرک)، فست فودها،... مارو دچار کسالت کردند. زندگی ما نیاز به خلاقیت و جرات مندی و شهامت برای تغییر داره. 💪🏻 -استفاده از تلفن همراه رو به حداقل برسونیم -در فضای مجازی و رایانه هدفمند بشیم -تغییر سبک زندگی و تغذیه -اوقات فراغت مناسب داشته باشیم که یکی از این اوقات فراغت که باعث استرس زدایی میشه، حضور در طبیعت و گفتگوی سالم با دوستان است. ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht