🔴 بهترین میان‌وعده‌ها برای دانش‌آموزان کارشناس تغذیه: 🔹برای میان‌وعده‌ها ارزش زیادی قائل باشید، به‌هیچ‌عنوان میان‌وعده‌ها را حذف نکنید و اجازه دهید فرزندان به انتخاب میان‌وعده‌های سالم عادت کنند چرا که به نظر می‌رسد در این زمینه هنوز آن طور که لازم است، رفتار نمی‌کنیم. 🔹آجیل‌ها، میوه‌ها، آبمیوه‌ها، انواع شیرهای بدون افزودنی و طعم‌دهنده، میوه‌های خشک، خشکبارها، سالادها، بیسکویت‌های سالم و سبوس‌دار، نان‌های غنی شده، فرنی و شله‌زرد از جمله میان‌وعده‌های سالم و در دسترس برای تمام اعضای خانواده به حساب می‌آید که بهتر است در هفته از گزینه‌های متنوعی بهره برد تا دانش‌آموز نیز دچار دل‌زدگی نشود. 🔹اگر خانواده‌ها وقت کافی برای تهیه تغذیه دانش‌آموزان ندارند بهتر است مرتب در خانه میوه و صیفی‌جات داشته باشند تا تنها با یک شستشوی اصولی، تغذیه دانش‌آموز را در کمترین زمان ممکن فراهم کنند. ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht