🍏با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید 👈مغز گردو 👈لوبیا سبز 👈آب زرشک 👈سبزی شاهی 👈گوجه فرنگی 👈اسفناج پخته 👈جوشانده گزنه 👈خیار سبز سالاد شده 🔹https://eitaa.com/basijnews_pirbakran