✅راه های مقابله با افسردگی پاییزی ورزش منظم از نور طبیعی لذت ببرید ویتامین D را فراموش نکنید خودتان را گرم نگه دارید شکلات تلخ بخورید ┏━━━━━━━━━🌺🍃━┓      #خبرگزاری_بسیج_آوج https://eitaa.com/basijnewsir_avaj ┗━🌺🍃━━━━━━━━━