هدایت شده از آشپزی ونکات اسلامی
💢 خوردن پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده صبحانه، فرد را دچار ⇩
رخوت
سستی
کندی دریادگیری
کاهش تمرکزذهن می کند
✍🏻بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو» می باشد.
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami