🔴وقتی‌ گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید. 🔹شکر تنها قند خون شما را بالا میبرد و شما را گرسنه‌تر میکند و البته چاق تر! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی