هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
👈👈👈 خوراکیهای شب امتحان
✅ شکلات تلخ
✅ کره بادام زمینی
✅ روغن زیتون
✅ ماهی چرب
✅ اسفناج
✅ آووکادو
✅ تخم مرغ
✅ ماست
✅ میوه خشک
✅ بادام هندی
✅ کربوهیدراتها
✅ شیر
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh