⛔️ با توجه به شیوع بیماری کرونا و وجود فشارهای روانی حاصل از این بیماری در بین خانواده ها، شاهد تاثیرات روان شناختی بر سیستم خانواده به ویژه کودکان خواهیم بود.
🌹لطفا این توصیه های زیر را جدی بگیرید:
🌱 استرس موجب مختل شدن ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین می شود که ترس محیطی را به دنبال دارد. در کودکان مسائل مربوط به خانواده به ویژه وجود بیماری، استرس بسیار زیادی ایجاد می‌کند و هر چقدر که موضوع بیماری بیشتر عنوان شود استرس نیز از کنترل آنها خارج شده و باعث خودبیمارانگاری می شود لذا کودک احساس ناتوانی در مقابل این مشکل خواهد کرد و دچار آسیب روانی و احساس حقارت می شود.
🌱جهت کاهش آسیب های روان شناختی در محیط خانه در مورد بیماری نزد کودکان صحبت نکرده و برای کودکان بیماری کرونا را فاجعه آمیز و غیر قابل کنترل عنوان نکنید
🌱به صورت غیرمستقیم به کودکان رعایت نکات بهداشتی را آموزش دهید. هرچقدر کودکان به توانمندی و سلامت خود واقف باشند به همان اندازه در مقابل بیماری مصون تر هستند.
🌱بازی بهترین روش برای آموزش کودکان است، والدین میتوانند با بازی کودکان را ترغیب کنند تا در هنگام شستن دستانشان بیشتر دقت کنند و برای این موضوع مسابقه ترتیب بدهند و برایش جایزه های کوچک در نظر بگیرند.
🌱کودکانی که از اختلال وسواس فکری رنج می برند به کرونا ویروس به صورت وسواس گونه فکر می کنند، والدین می توانند از طریق بازی غول کش و بازی ترکاندن بادکنک ویروس کورنا از بروز افکار مزاحم در کودکان جلوگیری کنند.
🌱بازی های فکری موجب حواس‌پرتی و مشغولیت ذهنی کودکان از کرونا هستند لذا در هنگام پخش اخبار و برنامه تلویزیونی ویژه کرونا کودکان را از محل دور کنید و این گونه برنامه ها را در حضور کودکان تماشا نکنید.
🌱شادی و تفکر مثبت عامل اصلی کاهش استرس در کودکان است لذا حتما وقت کافی برای خندیدن و داشتن سرگرمی با کودکان اختصاص دهید و خاطرات و لحظات خوبی را به وجود آورید