. 3⃣ پایدار و مقاوم باشد: 😵 یعنی اجازه ندادن به اینکه در موقعیت و شرایط مختلف، زندگی‌ دچار به هم ریختگی شود! بنابراین لازم است: 🔹مهارت حل مساله تمرین شود 📝 🔹مهارت ارتباطی تقویت شود🤝 🔹نقش و وظایف همسری تقویت شود👩‍❤️‍👨 🔹به مسائل حاشیه‌‌ای چون: تفریح و سرگرمی و صله رحم و مسافرت و.. اهمیت داده شود!🏖️ 🔹قدرت تصمیم‌گیری و انتخاب و نه گفتن، تقویت شود ❌ 🔹مهارت ابراز وجود و معرفی خود و بیان خواسته‌ها، تمرین شود 🤗 🔹بعد معنوی و روحانی تقویت شود📿 | به شو