سوال؟ من خیلی زود جوش میارم. گاهی بدجور سر بچه‌ام داد میزنم. نمیدونم در مقابل اینهمه عصبانیتم چه کنم! پاسخ : طبیعیه که والدین گاهی کلافه و بی‌حوصله باشن، اما شدت و نوع واکنشی که نشون میدن خیلی مهمه. خشم و عصبانیت یک احساسه که باید فهمیده بشه. برخورد خشمگین، کمکی به فهمیدن خشم نمی‌کنه. فرزند ما برای عشق و یادگیری وابسته به ماهست. اون نباید از منبع وابستگیش بترسه، بلکه باید بهش اطمینان کنه. مهم نیست که بچه کوچولو چی کار کرده باشه، مهم اینه که ما بتونیم اول موقعیت رو بررسی کنیم و بهترین واکنش رو که کمترین آسیب برای خودمون و فرزند مون به همراه داره نشون بدیم. برای نشون دادن واکنش درست باید به چند نکته توجه کنین: در مواجهه با کاری که باعث خشم شما شده اول از همه یک نفس عمیق بکشین و کمی صبر کنین. واکنش‌تون رو کمی به تاخیر بیندازین. برای برخورد کردن دیر نمیشه. بین احساسی که دارین و اتفاقی که افتاده تمایز قائل بشین. گاهی یک اتفاق انگشت میذاره رو یه تجربه قدیمی شما با والدینتون و انگار آتیش یه خشم قدیمی رو شعله‌ور میکنه و شما همون واکنشی رو در مقابل بچه‌تون نشون میدین که والدینتون در مقابل شما بروز دادن. با خودتون فکر کنین: بچه من چند سالشه؟ چه کاری کرده؟ آیا نسبت به کاری که کرده آگاهی لازم رو داره؟ آیا میدونه رفتار درست چیه؟ آیا من الگوی خوبی در برخورد باموقعیت‌های پر تنش یا مشکل ساز برای اون هستنم؟ کسیکه روبه روی شماست یه بچه هست که شاید هنوز به اندازه کافی کلمه برای بیان افکار و احساساتش نداره، سراسر نیازه و بسیار کنجکاوه. پس شما بایدصبورتر ومنعطف‌تر باشین و محیط رو متناسب با شرایط اون آماده کنین. اهل بخشش باشین. چشم‌پوشی کردن باعث میشه قدرتمند‌تر باشین. آدمی که پر از خشمه در بیان احساسات و خواسته‌هاش، دردیدن خودش و دیگران ضعف داره. هر چیزی که تو لحظه خشم به ذهنتون میرسه رو به زبان نیارین. کلمات تهدیدآمیز باعث نفرت و دوری بچه از شما میشه وحرف شنویش رو کاهش میده. گاهی ریشه خشم شما در مشکلات ارتباطی و زناشویی هست. اگر همسرتون همکاری نمی‌کنه و آدم همدلی نیست، اینا هیچکدوم تقصیر بچه نیست. سعی کنین برای مشکلات ارتباطی‌تون از یک متخصص کمک بگیرین. همیشه همه چیز طبق میل ما پیش نمیره.باید کمی از خودمون فراتر بریم و بتونیم فرزندمون رو خوب ببینیم و بشنویم، بهش احترام بذاریم و قدرت انتخاب بدیم. از کمک گرفتن از یک روانشناس غافل نشین. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻