#فایل_صوتـی_تقویت_ایمان #جلسه_اول قبل از اینکه بخوایین این فایل رو گوش بدین اول یه شرایط واسه مراقبه بوجود بیارین یعنی یه فضای نیمه تاریک در سکوت کامل در حالت درازکش و راحت قبلش سه تا نفس عمیق بکشین از بینی تون نفس بکشید تا چهارشماره پنج شماره نفستون رو نگهدارین با سه شماره نفستون رو از دهان خارج کنید هنسفری بزارین و فایل رو پخش کنید و در ارامش گوش بدین #تقویت_ایـمان_‌بـاور_نگـرش_دیدگـاه 👌