😔پیشگیری و درمان افسردگی🍇 غم و اندوه، هم بیماری است و هم علت بیماری. متاسفانه امروزه افسردگی درمان ریشه‌ای ندارد و عمدتا داروی خواب آور به بیمار می‌دهند تا به طور موقت از غم رها شود؛ ولی در طب ایرانی اسلامی برای آن درمان وجود دارد. در روایت آمده است: «هم و غم نصف پیری است.» درباره حضرت یعقوب علی نبیّنا و آله و علیه السلام آمده است: «چشمانش به علت هم و غم کور (آب مروارید) شد.» مستدرک سفینه البحار، شیخ علی نمازی، ج10، ص557” همّ و غم اگر شدید و طولانی شود تبدیل می‌شود به افسردگی. امروزه رفاه و آسایش و سرگرمی بیشتر شده، اما افسردگی مخصوصا در شهرهای بزرگ نه تنها کم نشده بلکه بسیار بیشتر شده و متاسفانه آمار خودکشی بخاطر افسردگی زیاد شده است. در روایات سه علت اصلی برای افسردگی بیان شده. اول، گناه. دوم، داشتن حب دنیا و سوم حسادت. 🔴درمان‌های افسردگی عبارتند از: 1⃣یاد خداوند متعال: خداوند متعال در قرآن کریم می‌فرماید: «کسی که از یاد من اعراض کند، معیشت تنگی خواهد داشت.» سوره مبارکه طه، آیه 124″ 2⃣یقین و رضا: اگر بنده بداند که هر آنچه خداوند برای او مقدر کرده به نفع اوست ناراحت نخواهد شد. البته اگر نگرانی‌اش از کرده خود برای آخرت باشد، خوب است. 3⃣زهد و پرهیزکاری: نماز و دعاهای وارد شده در روایات برای هم و غم و افسردگی مانند ذکر شریف «لا حول و لا قوة الّا بالله » 4⃣ درمان غلبه سوداء: از علل بسیار مهم هم و غم، غلبه مزاج سودا است. باید شخص داروهایی جهت تعدیل مزاج مصرف کند،مانند افتیمون و سنای مکی(البته طبق دستور مصرف پزشک) 5⃣مصرف انگور: مخصوصا انگور سیاه. در روایات آمده که انگور شادی آور است. 6⃣مصرف گوشت بلدرچین. 7⃣میوه بِهْ. 8⃣صله رحم 9⃣انفاق 🔟دیدار و کمک به تهیدستان 1⃣1⃣مصرف روزانه دمکرده بابونه(فوق العاده است وبهترین درمان اعصاب هست) از جمله مواردی است که مایه آرامش درون و انبساط خاطر انسان می گردد. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi