روزه و سلامت روان🔎
#بسیارمهم
🌡 پژوهش‌ها نشان میدهد، مقیاس هایی شـامل: اضطراب، بیخوابی و افسردگی بـرای گروه هایی کـه در مـاه رمضان تمـام روزه های خـود را گرفته اند، بهبود داشـته، ولی گروه هایی کـه اصلا روزه نگرفته اند از کاهش سطح سلامت روان پـس از ماه رمضان شاکی بودنـد.
منبع: کتاب علوم نوین در اسلام 📕
🔬تهیه کتاب: @BOOKISLSC