‹💛🌼› • 6 علامت که نشان می‌دهد به مدیتیشن نیاز دارید : 1- اکثر اوقات نسبت به آینده نگران هستید. 2- همیشه در رابطه با اتفاق های گذشته، پشیمان و ناراحت و غمگین هستید. 3- تمرکز کاری در کارهای روزانه ندارید. 4- اکثرا حس خستگی و بی حوصلگی دارید. 5- دنبال یک خواب آرام و با کیفیت هستید. 6- از زندگی تکراری خودتون خسته شدین. .