‹🧡🍊› عادت های بدی که روزتو خراب میکنن: -منظم نبودن -ترس از آینده -تفکر منفی بیش ازحد -نداشتن برنامه روزانه -درگیر گذشته بودن -پیگیری مداوم اخبار ها -انجام چندکار به صورت همزمان -عدم آموختن مطالب جدید -توجه زیاد به فضای مجازی -به تعویق انداختن کارها -گله و شکایت از شرایط .