🔻۷ نوشیدنی که هوس‌های غذایی رو کنترل می‌کنن 🔹چای سبز می‌تونه به تقویت متابولیسم بدن کمک کنه. 🔹قهوه تلخ اگه به اون شکر یا خامه اضافه نکنین. 🔹سرکه سیب به سوزوندن چربی انباشته شده در شکم کمک می کنه اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کنین چون با گذشت زمان می‌تونه مینای دندون رو تخریب کنه. 🔹آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب هست و بهتره میوه زیادی بهش اضافه نکنید چون میوه می‌تونه قند خون رو بالا ببره. 🔹چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی می‌تونن به تقویت متابولیسم بدن کمک کنن. 🔹چای سرد شیرین نشده گزینه‌ای هست که حمل و نقلش نسبت به چای گرم راحت‌تره. 🔹آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، زمانی که آب بدنتون کم میشه، احتمالا بیشتر هوس غذا می‌کنین. ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan