🔻اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن 🔹نوشیدن چای: یبوست 🔹خـوردن میوه: نفخ معده 🔹دوش گرفتن: دیر هضم شدن غذا 🔹خوابـیدن: تورم، زخم معده و سـکته 🔹سیگار کشیدن: اسیدی شدن‌ محیط معده 👈 درضمن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن خودداری شود. http://eitaa.com/cognizable_wan