🔴 در باب توجه کردن به خود ❌ خیلی از اوقات ما به نیازهای خود توجهی نداریم؛ نیازهای اصلی ما بر اساس نظریه گلاسر شامل: بقا عشق و محبت آزادی تفریح پیشرفت مسئله ای که وجود دارد این است که اکثر اوقات منتظریم تا دیگران نیازهای ما را برآورده کنند؛ در حالیکه ما خیلی از نیازهایی که خودمان می‌توانیم برآورده کنیم را هم در نظر نمی‌گیریم؛ مثلاً وقتی موفقیتی کسب می‌کنیم، خودمان به خودمان هیچ پاداشی نمی‌دهیم و حتی یک آفرین خالی هم به خود نمی‌گوییم؛ صدای سرزنش‌گر درونی آن قدر بلند است که اجازه نمی‌دهد، خودمان را تحسین کنیم، چون همیشه نقاط ضعف را مثل چماقی بر سر ما می‌کوبد. پس گاهی خوب است یک توقف کوتاهی به خودمان بدهیم؛ خودمان را نوازش کنیم و یک لایک به خودمان بدهیم و بعد مسیر خود ادامه دهیم #انگیزشی ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┄┄┄ ✅  #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan