تحقیقات نشان داده هر چه بیشتر مشکل «نه گفتن» داشته باشید، بیشتر دچار استرس، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی می‌شوید که این ها نیز باعث تضعیف و از بین رفتن اعتماد به نفس می‌شوند. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍