🍏بعد از 8 شب این مواد غذایی را نخورید 🔹مغزها و آجیل ها زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند. ♥ღ꧁👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬꧂ღ♥