دانستنی های طبی
میزان آهن مصرفی خود را بالا ببرید. برخی از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در طی دوره قاعدگی خود دچار خونریزی شدید می‌شوند. این می‌تواند منجر به کمبود آهن یا کم خونی شود. اگر پزشک هر یک از این دو بیماری را تشخیص داده است، با آنها در مورد اینکه چگونه می‌توانید میزان آهن مصرفی خود را افزایش دهید، صحبت کنید. آنها ممکن است، توصیه کنند تا غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، تخم مرغ و کلم بروکلی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. بدون مشورت با پزشک خود نباید میزان آهن خود را افزایش دهید. آهن زیاد ممکن است عوارض جانبی خطرناکی در پی داشته باش      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
2.1هزار مشاهده