افرادی که مزاج بلغمی و دموی دارند اگر می‌خواهند خیلی وزنشان بالا نرود همیشه باید یک رژیم غذایی خاص را رعایت کنند. احتمالا این حرف را شنیده‌اید که بعضی افراد می‌گویند ما استعداد چاق شدن داریم آب هم بخوریم چاق می‌شویم و ما تنها دلیل چاق بودن را به خورد و خوراک آن‌ها نسبت می‌دهیم. در صورتی که چنین نیست و در اصلِ تری و رطوبت بدن آن‌ها زیاد است و اگر یک هفته هر چه می‌خواهند بخورند، به سرعت چند کیلو وزن اضافه می‌کنند. این جملات به این معنی نیست که افراد بلغمی و دموی همیشه چاق خواهند ماند، بلکه منظور این است که طبیعت بدن آن‌ها میل به چاق شدن دارد. درنتیجه این افراد وزن کم می‌کنند ولی هیچ وقت خیلی لاغر نمی‌شوند و باید طوری رژیم غذایی بگیرند که بدن روی فرم باقی بماند و خیلی چاق نشوند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘