روش‌های کم شدن اشتها در طب سنتی قبل از صبحانه عسل بخورید. 20 دقیقه قبل و بعد از غذا آب یخ، نوشابه و دوغ نخورید. سعی کنید در وعده صبحانه خود ارده و عسل، نیمرو 3 بار در هفته مصرف کنید. همچنین مصرف گردو، بادام، خرما و کشمش هم خوب است. بهتر است در وعده شام خورشت فسنجان بادام و آبگوشت مصرف کنید. اگر در طول روز دچار گرسنگی یهویی شدید 14 عدد بادام یا یک مشت نخودچی کشمش مصرف کنید. یادتان باشد قبل هر اقدامی برای لاغر شدن حتما پیش یک پزشک متخصص طب سنتی بروید تا کاملا شما را راهنمایی کند. ممنون می‌شویم نظرها و پیشنهادهای خود را با ما در میان بگذارید. برای برسی بیشتر پیوی در خدمتتونم #مشاور #درمانگر_طب_سنتی @sadatmosavi3