قرص ویتامین D با بدن شما چه می کند ؟ 🚨 قرص ویتامین D صفرای سوخته در بدن تولید کرده و با مصرفش، بعد از مدتی فرد مبتلا به مشکلاتی می شود خورشید منبع عظیم و رایگان ویتامین D است. البته فقط باید به کمر و پاها بتابد. 📌ویتامین D دیگه در کجا یافت میشه⁉ ➖روغن زیتون ➖ روغن حیوانی گاوی ➖ غذا پختن در ظروف مسی ➖ نمک دریا (نمک کامل) ☑️مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) 👈یا میتوان بادام را آرام جوید، حداقل از یک عدد تا 14 عدد روزانه برای سنین مختلف و تمام افراد توصیه می شود. ✔️میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های کال. هر میوه در فصل خودش مصرف شود! 🔺همچنین گوشت کبوتر 🔺 سویق سنجد. 🔺 انگور و خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! 👈و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!!✍️ 📎 #ویتامین_دی 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇👇 •┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈• 🆔️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘