‌‌ #تا_میتونی‌_لُقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن [9] #راهکارهای_عمومی_ترک_گناه😍 من بـرای مـدیریـت فــضـای مــجـازی روش های زیادی رو امتحان کردم و تا حدی نتیجه گرفتم اما بهترین روشی که میتونم به شما پیشنهاد کنم فقط شروع از کم هست😌✨ مثلـا هــر بـار کـه میـخواستــم از گـوشی استفاده کنم، و کار واجبـی نداشتم میگفتم فقط همیـن یک بار رو بیــخـیـال، نـرو ســـمــت گوشی، یا مثلا میگفتم الان نرو، نــیــم ساعت دیگه گــوشــی رو بردار و این روش به لطف خدا تو مدیریتم برای فضای مجازی خیلییییییی نتیجه داشت😍👌 به شـمـا هم پیشنهاد میکنم امتحان کنین 😉 ‌آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌ ‌‌‌