راه‌های رسیدن به آرامش اعصاب از نظر طب سنتی چیست؟🤔 🔹 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. 🔹 ماساژ دست را فراموش نکنید. 🔹 شکلات بخورید. 🔹 چرت کوتاهی بزنید. 🔹 به ستاره ها نگاه کنید. 🔹 کمی عسل بخورید. 🔹بخندید. 🔹 آدامس بجوید. 🔹 باغبانی کنید. 🔹 از اخبار دوری کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏