درمان با طب سنتی
خوابآورهای شگفتانگیز 👇🏻 ▫️کاهش نور ▫️دوش آب گرم ▫️اختصاص لباس خواب ▫️عدم استفاده از لوازم الکترونیکی ▫️اجتناب از محرکها از عصر به بعد ▫️کاهش مصرف غذا و نوشیدنی در شب
♦️
لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔
@darman_tebe_sonati
🍏