📌 روش‌های غلبه بر استرس🌱 📍 طبیعت گردی کنید 📍 شکرگزار داشته‌ها باشید 📍 اسطوخودوس بخورید 📍 ذهنتان را مشغول کنید 📍 تحرک داشته باشید 📍 کافئین کمتری بخورید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏