آنتی اکسیدان ها یکی از ترکیب های مورد نیاز بدن هستند که سبزیجات و میوه های بنفش رنگ حاوی مقادیر زیادی از آنها هستند
🍆 به همین دلیل افزودن این نوع از سبزی ها و میوه ها به رژیم غذایی روزانه لازم است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏