کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد!🥱
◽️محققان با بررسی دادههای ژنتیکی و سلامتی ٧١۴۶ نفر و میانگین سنی ۶۵، متوجه شدند علائم ابتلا به افسردگی در افرادی که بهصورت مداوم شبها کمتر از ۵ ساعت میخوابند، زودتر خود را نشان میدهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏