طب سنتی برای کم خون ها چه پیشنهاد تغذیه ای دارد؟🤔
✔️ جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ
✔️ سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
✔️ برگه زرد آلو و دانه های روغنی
✔️ حبوبات مانند عدس و لوبیا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏