✳️ بهترین زمان مصرف عصرانه حدود 6 تا 7 عصر است. 👈بهترین زمان مصرف میان وعده هم 2 ساعت قبل از نهار و 2 ساعت بعد از صبحانه می باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏