از نظر طب سنتی آجیل ها چه خواصی دارند ؟🔍
آجیلها به تنهایی میان وعدههای سالمی برای عضله سازی هستند.آنها سرشار از چربیهای غیر اشباع و حتی حاوی پروتئین و کالری سالم میباشند.
(دانههای کتان، آفتابگردان، بادام، پسته و سایر آجیلها)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏