چرا طب سنتی خوردن میوه با معده خالی را توصیه می کند؟🔍
از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود اما این موضوع در مدت زمان محدودی در بدن رخ خواهد داد.
در واقع، این موضوع باعث نمی‌شود که معده هضم کامل را متوقف کند در نتیجه فقط روند هضم غذا دیرتر اتفاق خواهد افتاد.
این موضوع فقط برای مبتلایان به دیابت بسیار سخت است، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند.
زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان می‌کند و بنابراین منجر به افزایش قند خون می‌شود.
در نهایت این موضوع خوردن میوه با معده خالی یک انتخاب شخصی است و بدانید احساس خوبی در بدن ایجاد خواهد کرد
اما خوردن میوه با غذا هم تاثیر مخربی در بدن نخواهد داشت.
در نتیجه نیازی نیست تا در این زمینه زیاد سخت‌گیر باشید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏