درمان با طب سنتی
این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️
@darman_tebe_sonati
🍏